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Cuidado de los pies

Tus pies te llevan 25 kilómetros al día, día tras día. Cómo prevenir ampollas, tratarlas en el Camino y saber cuándo un día de descanso es la mejor decisión.

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Senderista descansando en un muro de piedra, sin botas, cuidándose los pies

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La guía completa

El cuidado de los pies en el Camino

Ampollas, puntos calientes, estrategia de calcetines y descansar — que tus pies aguanten el Camino.

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Todas las guías de este tema

  • 01

    Prevenir ampollas

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  • 02

    Tratar ampollas en el Camino

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  • 03

    Estrategia de calcetines

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  • 04

    Cuándo tomar un día de descanso

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  • 05

    Puntos calientes: detectar ampollas a tiempo

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Datos de la ruta del Camino procedentes de OpenStreetMap y la Cofradía Neerlandesa de Santiago.

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